Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
|
67,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 108,51g | Eiw: 86,69g | Kohlh: 44,95g.
Frühstück: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Вастэко Топленое Масло Гхи, Кедровые Орехи , Клубника, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Зеленый Листовой Салат, Кето брауни. Mittagessen: Окей Брокколи Отварная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Пармезан Сыр, Вастэко Топленое Масло Гхи, Индилайт Филе Бедра Индейки, Лук. Abendessen: Кедровые Орехи , Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Клубника, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Викуля@))'s Gewichtsverlauf
|