Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
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88,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3973 kcal
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Fett: 108,49g | Eiw: 241,11g | Kohlh: 462,98g.
Frühstück: Take It Veggie Veganes Filet Hähnchen-Art Natur, REWE Beste Wahl Prinzessbohnen. Mittagessen: REWE Passierte Tomaten, K-Classic Junge Brechbohnen, K-Classic Gemüsemais, K-Classic Rote Kidney Bohnen, Kaufland Kichererbsen, Blumenkohl, 3 Glocken Korkenzieher, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack. Abendessen: Prozis Peanut Butter Smooth, NOA Hummus Natur, REWE Baguette, Aldi Nord Bauernvesper, Apfel, Dinkel Knusperflakes, Soja Crispies Kakao 77% Protein, Kakaonibs, 100% Vegan Protein, Ananasstücke, Kernige Haferflocken, Sonnenblumenkerne, Leinsamen Geschrotet. Snacks/Sonstiges: Koro Veganer Proteinriegel Schokolade Brownie. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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