Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
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93,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 37,18g | Eiw: 98,70g | Kohlh: 61,50g.
Frühstück: Bulk Powders Clear Whey Isolate, Clever Roggenvollkorn Knäckebrot, Myprotein Powdered Peanut Butter. Mittagessen: Rapsöl, Brokkoli, Ja Natürlich Hühnerfilet. Abendessen: Ei. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Cookie Bar. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Rajan90's Gewichtsverlauf
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