Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
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68 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 51,66g | Eiw: 79,51g | Kohlh: 137,22g.
Frühstück: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Tarabya Dilimli Kaşar, Uno Büyük Tost Ekmeği, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Domatesler. Mittagessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kırmızı Lahana, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Tavuklu Bezelye Yemeği, Mercimek Çorbası. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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elifeylüül's Gewichtsverlauf
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