Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 43,64g | Eiw: 67,65g | Kohlh: 171,80g.
Frühstück: Jantung Ayam, Semur Daging, Kemangi, Bamboe Sambal Bawang, Tempe, Nasi Putih. Mittagessen: Pisang, Hati Ayam, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Ubi Bakar Cilembu. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ireniza's Gewichtsverlauf
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