Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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64,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 67,10g | Eiw: 92,93g | Kohlh: 166,69g.
Frühstück: 早安美芝城 紅茶, 早安美芝城 鮪魚蛋餅, 蘿蔔糕加蛋. Mittagessen: 7-11 博多風水炊雞肉鍋. Abendessen: 地瓜葉, 雞肉飯. mehr...
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2423 kcal
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Bewegung:
Stepper - 35 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Kugelhantel (Kettlebell) - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Cassie1257's Gewichtsverlauf
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