Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
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98,5 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 110,32g | Eiw: 85,82g | Kohlh: 185,86g.
Frühstück: McDonald's Egg McMuffin. Mittagessen: Del Monte Cut Green Beans, Member's Mark Beef Franks, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Abendessen: Devour The Carnivore. Snacks/Sonstiges: Pepperidge Farm S'mores, Larabar Pineapple Upside Down Cake, Reese's Peanut Butter Ice Cream Cup, Old Wisconsin Turkey Snack Sticks, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks. mehr...
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2968 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,1 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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