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prawie spadła wczorajsza nadwyżka
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96,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 59,73g | Eiw: 75,14g | Kohlh: 252,43g.
Frühstück: Mandarynki, Kawa, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Banan. Mittagessen: Kawa. Abendessen: Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Ziemniaki, Ogórek Kiszony. Snacks/Sonstiges: Chleb, Mlekovita Masło Polskie, Biała Rzodkiew, Mandarynki, Kruche Ciasteczka. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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stefano56's Gewichtsverlauf
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