Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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67,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 42,39g | Eiw: 48,72g | Kohlh: 114,32g.
Frühstück: Tatlı Kırmızı Biber, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Tarabya Dilimli Kaşar, Dost Form Süzme Peynir, Salatalık, Domatesler. Mittagessen: Havuç, Dost Form Süzme Peynir, Nimet Kepekli Galeta. Abendessen: Revani, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası, İnci Dana Kuzu Kasap Köfte , Lahana Salatası. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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elifeylüül's Gewichtsverlauf
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