Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
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64,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2366 kcal
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Fett: 102,10g | Eiw: 94,34g | Kohlh: 219,04g.
Frühstück: Telur Rebus, Teman Laut Bakso Ikan, You C1000 Minuman, GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Goreng Jalapeno. Mittagessen: Seblak, Ceker. Abendessen: ABC Kopi Susu Gula Aren , Lawson Karaage, Cedea Steamboat, Cedea Salmon Fish Cake, Cedea Fish Dumpling Chicken, Cedea Fish Roll, Lawson Odeng. Snacks/Sonstiges: Family Mart Es Kopi Susu Keluarga, Kue Leker, Kacang Almond. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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