Последний день зимы.Как же все быстро уходит…за это время всего столько произошло,и также +2,5 кг,и минус -1 кг за эту неделю.Завтрак:2 блина с творогом 5%,банан 80 гр. 380 калории.Вес сбрасываю для здоровья, мне комфортно в 70-72 кг,остальное мешается
|
917 kcal
|
Fett: 31,74g | Eiw: 40,34g | Kohlh: 124,53g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Растительное Масло Канолы, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Деревенское Молочко Творог 5%. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|