Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2015
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103,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 133,90g | Eiw: 73,53g | Kohlh: 80,43g.
Frühstück: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Kroger Simple Trith Breakfast sausage pattie. Abendessen: Johnsonville Beef Brats (Johnsonville), Kraft Mayo, Kraft Finely Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Oscar Mayer Hard Salami, Kroger Romaine Salad 011110910455, Jet's Ranch Dressing. Snacks/Sonstiges: Reese's Peanut Butter Tree, Hershey's Kit Kat Candy Bar, Kroger Deluxe Vividly Vanilla Ice Cream. mehr...
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2963 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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