Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
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80,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 57,28g | Eiw: 52,93g | Kohlh: 109,87g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Dost Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu). Mittagessen: Peynirli Poğaça, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Abendessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Spagetti. Snacks/Sonstiges: Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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melisa013307's Gewichtsverlauf
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