白髮少年's Notizen, 29 Feb 24

下午茶

菠蘿泡芙 1顆
綜合果蔬汁 300ml

Diätkalender ansehen, 29 Februar 2024:
1818 kcal Fett: 77,60g | Eiw: 83,29g | Kohlh: 196,72g.   Frühstück: 統一 無加糖高纖豆漿, 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰, 7-11 茶葉蛋. Mittagessen: 美味堂 涼拌干絲, 白飯, 宮保雞丁, 炒紅蘿蔔, 炒雞蛋, 炒高麗菜. Abendessen: zespri 綠奇異果, 炒菠菜, 白飯, 中華 油豆腐, 全聯 豬瘦絞肉. Snacks/Sonstiges: 宏亞 蜜蘭諾千層鬆塔, 全聯 菠蘿泡芙, 果汁宣言 綠色總合果蔬汁. mehr...
2715 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...



     
 

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