Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
|
74,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 19,48g | Eiw: 60,63g | Kohlh: 161,19g.
Frühstück: Pão Branco Torrado, Leite (Leite Integral), Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Maçã, Peito de Frango, Camil Arroz Branco (50g). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Coxão Mole Grelhado. Snacks/Sonstiges: Café Brasileiro Café com Açúcar, Peito de Frango, Kisabor Aveia em Flocos, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Ovo. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@jessica_alvesfp's Gewichtsverlauf
|