Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
|
69 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
792 kcal
|
Fett: 11,34g | Eiw: 70,51g | Kohlh: 104,30g.
Frühstück: Activia Iogurte Aveia, Thabrulai Pão Integral, Tirol Requeijao Light, Tirol Leite Desnatado. Mittagessen: Tirol Requeijao Light, Marilan Magic Toast Integral . Abendessen: Bauducco Torrada Integral, Snella Bala de Colágeno, Marilan Magic Toast Integral , Linea Geleia de Frutas Vermelhas. Snacks/Sonstiges: Tirol Leite Desnatado, Boddy Balance, Atlhetica Best Whey. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lu sommer's Gewichtsverlauf
|