Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2015
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 41,44g | Eiw: 18,38g | Kohlh: 131,17g.
Frühstück: Herbata (Parzona), Kruszwica Masło Roślinne, Biedronka Bułka Kajzerka. Mittagessen: Herbata z Cukrem, Cukier, Naleśniki. Abendessen: Herbata z Cukrem, Kruszwica Masło Roślinne, Biała Miękka Bułka. Snacks/Sonstiges: Olza Prince Polo (52g). mehr...
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1486 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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outsidetheday's Gewichtsverlauf
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