numk4's Notizen, 29 Feb 24

Моё предменструальное зажорство снова в чате! Ненавижу его! Изо всех сил пытаюсь его игнорировать😥

---

1377 kcal

Fett: 28,28g | Eiw: 78,41g | Kohlh: 194,42g.   Frühstück: Савушкин Продукт Теос 2%, Ясно Солнышко Хлопья Пшённые, Яйцо Куриное, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Лента Мюсли с Шоколадом и Бананом с Мёдом . Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Шоколадница Чай Клубнично-Персиковый, Минтай Запечённый, Ашан Булочка, Салат Осенний 🐱, Рис Вареный, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, RED Карамелизированный Белый Шоколад, Alpen Gold Молочный Шоколад с Орео, Перекресток Апельсины, Рахат Карамель Фундучная, Петрозаводский Хлебокомбинат Пряники Мятные. mehr...