Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
|
73,8 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 63,77g | Eiw: 164,81g | Kohlh: 122,88g.
Frühstück: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana , Salted caramel crankt. Mittagessen: Peanut butter, Capsicum , Shallots , Onion, Mushroom , Cauliflower , Carrots , Snow peas, Chicken breast . Abendessen: Uprotein banana, Mango Woolworths , Chicken wing, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs. Snacks/Sonstiges: Ginger beer, Coca-Cola (375ml), Chobani Greek yogurt mango. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Geoffwaye's Gewichtsverlauf
|