Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
|
108 kg
Bisher verloren: 40,5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4618 kcal
|
Fett: 200,43g | Eiw: 239,33g | Kohlh: 314,11g.
Frühstück: Ичалки Сыр Диетический 27%, Золотой Колос Коржик, Good Food Кедровый Орех, Ирмень Творожок с Кусочками Кокоса-Ананаса, Творог 9%. Mittagessen: Золотой Колос Коржик, Абсолютно для Всех Мед, Жар Мясо Свинина, ТВХ Лепешка Тандырная, Капуста Тушеная с Мясом, Куриный Рулет. Abendessen: ТВХ Лепешка Тандырная, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Картошка Тушеная, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Sonstiges: Светлое Пиво, Магнит Сыр Российский 50%, Светлое Пиво, Сыр Российский, Ашан Сухари из Хлеба, Пиво, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное , Старый Мельник Пиво Темное Бархатное , Куриный Рулет, Сыр-Бор Сыр Российский, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное , Старый Мельник Пиво Темное Бархатное , Сыр-Бор Сыр Российский, Магнит Сыр Российский 50%, Куриный Рулет, Ашан Сухари из Хлеба, Ашан Сухари из Хлеба, Kozel Пиво Темное, Kozel Пиво Темное, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Куриный Рулет, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Kozel Пиво Темное, ТВХ Лепешка Тандырная, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Ичалки Сыр Диетический 27%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dnd2000's Gewichtsverlauf
|