Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
|
102,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 40,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 38,02g | Eiw: 102,52g | Kohlh: 133,34g.
Frühstück: Пятерочка Груша Конференция, Самокат Варенье Вишня с Яблочным Соком, Маркет Перекресток Холодец Свинина-Говядина на Мясном Бульоне, Сырники на протеине ваниль. Mittagessen: Цвет капуста с яйцом в духовке, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано, Верес Рагу Овощное. Abendessen: Пятерочка Апельсин, Банан, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Parmalat Безлактозный Йогурт Клубника. Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. mehr...
|
|
3153 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katya mikey's Gewichtsverlauf
|