Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
|
71,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 58,03g | Eiw: 103,43g | Kohlh: 201,58g.
Frühstück: Barista Delight, Ruispuuro Veteenkeitetty, Vitamiinijuoma, Vaalea Soijarouhe, Vadelmat, Mustikka, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Kahvi, Kananmuna. Mittagessen: Oddlygood Barista Delight, Kahvi, Valio Tonnikalapiirakka, Rainbow Auringonkukan Siemenet, Cashewpähkinät, VegeSun Vaalea Soijarouhe, Rainbow Kuivatut Karpalot, Vadelmat, Rainbow Soijavalmiste Luomu. Abendessen: Appelsiinit, Atria Paahdettu Kanafilee, Maksalaatikko itsetehty, Porkkanalaatikko. Snacks/Sonstiges: Keitetty Kananmuna, Oululainen Pullava Mansikka-Raparperipitko, Omenat (Golden Delicious), Vadelmat, VegeSun Vaalea Soijarouhe, Rainbow Varsiselleri, Herbalife Yksilöllinen Proteiinijauhe, Avokado. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|