Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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31,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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133 kcal
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Fett: 3,13g | Eiw: 21,34g | Kohlh: 4,62g.
Frühstück: Alesto Фисташки Солёные, Молокія Творог 0,2%, Pripravka Лён, Приготовленный Яичный Белок, Сильпо Авокадо Хаас. Mittagessen: Капуста Белокочанная. Abendessen: Верес Кукуруза Консервированная , Сыр Пармезан (Тертый), Яготинская Сметана 21%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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