Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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66,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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533 kcal
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Fett: 26,82g | Eiw: 25,05g | Kohlh: 49,95g.
Frühstück: Zeytin, Dost Form Süzme Peynir, Kaşarlı Omlet, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Patates Kızartması, Pirinç Pilavı, Tatlı Kırmızı Biber, Havuç, Superfresh Patates Kroket, Kırmızı Lahana. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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elifeylüül's Gewichtsverlauf
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