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Durch die stressige Zeit habe ich das IF etwas aus den Augen verloren. Aktuell ist es für mich etwas schwierig, da wieder reinzufinden. Daher lasse ich das erstmal sein und konzentriere mich aufs tracken, vielleicht kommt der Ansporn weiterzumachen ja bald wieder zurück 😌
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55,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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593 kcal
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Fett: 36,95g | Eiw: 13,85g | Kohlh: 52,09g.
Frühstück: Banane, Ja! Nusskern-Mischung. Mittagessen: Philadelphia Kraftkorn . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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applecrumble.'s Gewichtsverlauf
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