Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2015
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87,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 80,05g | Eiw: 56,92g | Kohlh: 177,48g.
Frühstück: Gut & Günstig Toastkäse, Gutfried Putenbrust Natur, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, K-Classic Laktosefreie Milch, Vitalis Knusper Honeys. Mittagessen: Gut & Günstig Toastkäse, Semmel, Aldi Salami, Vitakrone Fleischsalat Metzgerart, Zentis Frühstücks-Konfitüre Sauerkirsche, Lieken Urkorn Bauernmild (50g), TiP Pflanzen Margarine. Abendessen: Gut & Günstig Salami Käse Sandwich. Snacks/Sonstiges: Adelholzener Bleib in Form Orange, Favorina Gewürz-Spekulatius, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Sylvia60's Gewichtsverlauf
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