Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
|
77,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2036 kcal
|
Fett: 99,68g | Eiw: 109,98g | Kohlh: 170,27g.
Frühstück: Индилайт Campana, Вареное Яйцо, Черемушки Хлеб Полюшко. Mittagessen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры Черри, Extra Fish Нерка, SPAR Морковь Отварная , Картошка Вареная. Abendessen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Гипербола Шашлык из Индейки. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Черемушки Хлеб Полюшко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мандарин. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|