Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2015
|
103,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
515 kcal
|
Fett: 13,36g | Eiw: 48,39g | Kohlh: 53,68g.
Frühstück: Evian Spring Water. Mittagessen: Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Melba Toast. Abendessen: Water, Grissini Traditional Breadsticks, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Apples. mehr...
|
Verlust von 6,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
closetmaker's Gewichtsverlauf
|