Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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91,4 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 37,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 54,02g | Eiw: 81,46g | Kohlh: 113,61g.
Frühstück: Dairy Fresh 4% Cottage Cheese Large Curd, Kroger Plain Mini Bagels. Mittagessen: Duke's Mayonnaise, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken , Wonder Calcium Fortified Enriched Bread. Abendessen: Sour Cream, Pat's Chicken Enchilada Casserole. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack). mehr...
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2428 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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carebear7656's Gewichtsverlauf
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