Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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157,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 61,66g | Eiw: 111,90g | Kohlh: 168,93g.
Frühstück: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Spanish Rice, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat (112g). Mittagessen: Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Rosarita Refried Beans, White Rice (Long-Grain, Cooked), Hunt's Original Tomato Sauce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Mission Flour Tortilla (Burrito Size). mehr...
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Zunahme von 7,3 kg pro Woche
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Danosthebodybuilder17's Gewichtsverlauf
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