|
hallöchen,seit Aschermittwoch habe ich mir nichts süßes mehr gekauft. Backe nur noch kuchen selbst wenn ich Hunger drauf habe. Wenn ich im Laden bin,fällt es mir ab und zu noch schwer dran vorbei zu gehen,aber hinter her fühl ich mich gut. Hoffe ich schaffe es bis Ostern
|
1519 kcal
|
Fett: 50,41g | Eiw: 93,45g | Kohlh: 171,52g.
Frühstück: Nutella Nutella, Roggenbrot. Mittagessen: Gekochtes Ei, Brokkoli, Popp Kartoffelgratin. Abendessen: Acentino Balsamico, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Mondo Italiano Mozzarella 27% Fett. Snacks/Sonstiges: Zimt, Dr. Oetker Milchreis Vanille-Geschmack. mehr...
|
|
2237 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
01 Mrz 24 vom Mitglied: Rose.blume
|
Ich versuche auch, auf Schokolade und andere Kauf-Süßigkeiten zu verzichten, backe aber jeden Freitag Muffins fürs Wochenende. Ist nicht wirklich Fasten, aber für mich ok
01 Mrz 24 vom Mitglied: Krisenmanagement
|
01 Mrz 24 vom Mitglied: Taraja-2
|
02 Mrz 24 vom Mitglied: ines-h
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
J. Ameland's Gewichtsverlauf
|