Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2024
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60,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 42,37g | Eiw: 46,24g | Kohlh: 260,54g.
Frühstück: Rengginang. Mittagessen: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Cumi-cumi, Nasi Putih. Abendessen: Cilok. Snacks/Sonstiges: Emping Melinjo, Maggi Tomyam Flavour, Dua Kelinci Deka Mini Wafer Bites (Choco Choco). mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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