Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2024
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61,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2081 kcal
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Fett: 85,96g | Eiw: 80,68g | Kohlh: 248,08g.
Frühstück: 得意的一天 橄欖油, 卜蜂 豬肉漢堡排, 全聯 牧真鮮乳, 煎雞蛋, 義美 高纖全麥吐司. Mittagessen: 牛頭牌 沙茶醬, 青椒牛肉炒飯. Abendessen: zespri 綠奇異果, 全聯 豬瘦絞肉, 白飯, 炒四季豆. Snacks/Sonstiges: 果汁宣言 綠色總合果蔬汁. mehr...
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konstantes Gewicht
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