Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2024
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96 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 72,35g | Eiw: 135,33g | Kohlh: 171,95g.
Frühstück: Kawa, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Bakalland Żurawina Suszona. Mittagessen: Jabłko, Ogórek Kiszony , Młode Marchewki. Abendessen: Skrzydło z Indyka, Kawa, Gotowane Marchewki, Pietruszka Gotowana, Gotowany Seler. Snacks/Sonstiges: Biała Rzodkiew, Ogórek Kiszony , Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Mlekovita Masło Polskie, Chleb. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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stefano56's Gewichtsverlauf
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