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Hallo,ist es besser, wenn man sich einmal die Woche wiegt? Weil täglich sieht man nicht den Erfolg. Hab jetzt schon wieder 100 gramm von gestern auf heute zu genomm.
Das ist frustriert 😔
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1644 kcal
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Fett: 72,74g | Eiw: 78,87g | Kohlh: 165,77g.
Frühstück: Zwergenwiese Tomesan, Gekochtes Ei, Roggenbrot. Mittagessen: Apfelpfannkuchen. Abendessen: Aldi Salametti, Acentino Balsamico, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Mondo Italiano Mozzarella 27% Fett. Snacks/Sonstiges: Ja! Kokosraspeln, Marmelade, Ja! Speisequark 20%. mehr...
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2602 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Das muss jeder für sich entscheiden... Ich wollte mich auch nur wöchentlich wiegen, schaff es aber nicht und geh täglich drauf. Mal 100 g mehr, mal weniger oder auch Stillstand. Aber egal - immer nach vorne schauen... Viel Erfolg!
02 Mrz 24 vom Mitglied: traeumerin46
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wieg mich schon täglich,mit lus und minus auf der Waage, aber eintragen tuhe ich nur einmal die Woche, das motiviert mich bis zum Veröffentlichung mich nach jeweiligen plus wieder zusammen zu reißen 😁
02 Mrz 24 vom Mitglied: RUsuper
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J. Ameland's Gewichtsverlauf
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