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era qualche anno che nn ti vedevo. benvenuto 94:)
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94,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2006 kcal
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Fett: 74,43g | Eiw: 77,88g | Kohlh: 257,93g.
Frühstück: Bauli Croissant 5Cereali con Zucchero di Canna, Tè Pre-Zuccherato. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Capesante al Forno o alla Griglia, Pane Bianco, Orata. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Zucca Cotta, Patate. Snacks/Sonstiges: Zuegg Fruttino Merendina di Cotogna, Conad Schiacciatina al Rosmarino, Yogurt alla Frutta (Magro). mehr...
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2565 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gabricontacalorie's Gewichtsverlauf
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