Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2024
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126,6 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 92,75g | Eiw: 91,91g | Kohlh: 181,96g.
Frühstück: Salt , 100% Maple Syrup, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Quaker Old Fashioned Oats, Extra Virgin Olive Oil, Black Pepper , McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Parmesan Cheese (Shredded) , All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Salt , Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Abendessen: Dole Romaine Lettuce, Chick-Fil-A 12 Ct Chick-Fil-A Nuggets. Snacks/Sonstiges: Pound Cake, Trader Joe's Fresh Salsa - Mild, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Juzo Okita's Gewichtsverlauf
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