Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2024
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97,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 47,73g | Eiw: 85,58g | Kohlh: 81,35g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Möhren, Edeka Zwiebelwürfel, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gut & Günstig Haferflocken, Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Ei. Abendessen: Ei. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Bahlsen Chokini, Cocktailtomaten, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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