Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2024
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56,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3287 kcal
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Fett: 147,90g | Eiw: 163,87g | Kohlh: 339,95g.
Frühstück: 蘋果（去皮）, 烤地瓜, 7-11 熱美式(大). Mittagessen: 炸芋頭餅, 宏裕行 蛋黃芋丸, 烤地瓜, 蘋果（去皮）, 巧克力雲莊 100%可可粉, 美安 巧克力雪克, 草莓. Abendessen: 炒菠菜, 全聯 牛番茄, 雞蛋（整個）, 青花菜, 好菇道 鴻喜菇, 善美的 台灣鯛魚腹片, 鮭魚, 鮮饗家 鳳尾蝦仁, 長興 麻辣湯頭料理, 長興 麻辣臭豆腐. Snacks/Sonstiges: 好麗友 烏龜玉米脆片（麻辣味）. mehr...
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2461 kcal
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Bewegung:
Laufband - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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