Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2015
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102,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 14,92g | Eiw: 74,95g | Kohlh: 76,01g.
Frühstück: Evian Spring Water. Mittagessen: Strawberries, Grissini Traditional Breadsticks, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Mixed Salad Greens, Chicken Breast. Abendessen: Baked or Broiled Scallops, Nantucket Supreme Bay Scallops, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grissini Traditional Breadsticks, Water. Snacks/Sonstiges: Apples, Now Foods Psyllium Husk Powder, Apples. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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closetmaker's Gewichtsverlauf
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