Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2024
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47,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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718 kcal
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Fett: 19,00g | Eiw: 38,77g | Kohlh: 98,78g.
Mittagessen: Sambal Goreng, Cumi-cumi, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Dadar, Wortel Dimasak, Nasi Merah. Abendessen: Tropicana Slim Oat Drink, Kraft Cheddar Cheese, Ashitaki Creamy Latte Original, Pisang, Tortilla Tortilla. Snacks/Sonstiges: Duku, Pempek Kapal Selam, Dimsum. mehr...
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1653 kcal
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Bewegung:
Latihan - 22 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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triaismatulhawa16's Gewichtsverlauf
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