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280 kalori makan siang pembuka if
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718 kcal
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Fett: 19,00g | Eiw: 38,77g | Kohlh: 98,78g.
Mittagessen: Sambal Goreng, Cumi-cumi, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Dadar, Wortel Dimasak, Nasi Merah. Abendessen: Tropicana Slim Oat Drink, Kraft Cheddar Cheese, Ashitaki Creamy Latte Original, Pisang, Tortilla Tortilla. Snacks/Sonstiges: Duku, Pempek Kapal Selam, Dimsum. mehr...
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1653 kcal
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Bewegung:
Latihan - 22 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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 Kommentare
04 Mrz 24 vom Mitglied: bobbyhealthy
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Jadi diet if itu tergantung orang ka aku ambil yang 16:8 dimana aku buka jam 12 ditutup set6 sore ka nah selain jam makan itu cuman di perbolehkan minum air putih saja
04 Mrz 24 vom Mitglied: triaismatulhawa16
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xixi iya nih cumi nya manis pedas
04 Mrz 24 vom Mitglied: triaismatulhawa16
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triaismatulhawa16's Gewichtsverlauf
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