|
iki tam yumurta+ bir beyazi ustune 7 gr cig kabak cekirdegi ile yogun gune baslamak :))
|
2142 kcal
|
Fett: 83,27g | Eiw: 97,07g | Kohlh: 255,45g.
Frühstück: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Doğal Peynir, Zeytin, Maydanoz, Roka (Roket), Salatalık (Soyulmuş), Yumurta. Mittagessen: Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, İçli Köfte, Etli Nohut, Bulgur Pilavı. Abendessen: Dost Ayran, Tavuklu Börek, Muzlu Rulo Pasta, Ceviz, Kayısı. Snacks/Sonstiges: Mandalina. mehr...
|
|
 Kommentare
Kabak cekirdegi neden 7 gr 😁
03 Mrz 24 vom Mitglied: ssawass
|
2 yumurta, 1 yumurta akı ve 7 gr kabak çekirdeği ile yoğun bir güne başladım.
03 Mrz 24 vom Mitglied: enes ayar
|
Ahahha öğlen de yiceklerimi hesap ederek yaptim 🤫🤫 savaş hocam
03 Mrz 24 vom Mitglied: ayseas58
|
Teşekkür ederim Ömer hocam. 🥰
03 Mrz 24 vom Mitglied: ayseas58
|
Afiyet olsun 🥰🤗sanırım değişiklik olsun diye 7 gram kabak çekirdeği 😋😇
04 Mrz 24 vom Mitglied: Rcp.ozdmir
|
Ahahha sorma ne değişiklik demii☺️😂 teşekkür ederim
04 Mrz 24 vom Mitglied: ayseas58
|
Evet baya hemde beni böyle şaşırtma canm 🤭😁rica ederim 🤗
04 Mrz 24 vom Mitglied: Rcp.ozdmir
|
04 Mrz 24 vom Mitglied: ayseas58
|
07 Mrz 24 vom Mitglied: jaankat
|
07 Mrz 24 vom Mitglied: ayseas58
|
Baya pişmemiş yiyosun afiyet olsun
25 Mrz 24 vom Mitglied: htcnur
|
Ben de kabak çekirdeğini 20 tane sayılı yiyorum 😛
25 Mrz 24 vom Mitglied: htcnur
|
Htcnur Alternatif seçenekleri kullanmak gerekiyor😂😂
25 Mrz 24 vom Mitglied: ayseas58
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ayseas58's Gewichtsverlauf
|