Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
|
53,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 47,95g | Eiw: 88,06g | Kohlh: 143,67g.
Mittagessen: 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 全家 莎莎烤雞麵沙拉 (229克), Costco 無調味腰果, Costco Blue Diamond無糖原味杏仁飲, Tryall 濃縮調味乳清蛋白-香醇可可, Costco 奇亞籽. Abendessen: 品客 (Pringles) 原味洋芋片, 餛飩湯, 潤餅. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wendy 2810's Gewichtsverlauf
|