Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
|
108,6 kg
Bisher verloren: 39,9 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 47,00g | Eiw: 101,10g | Kohlh: 154,77g.
Frühstück: Bucheron Горький Шоколад 72%, Посиделкино Печенье Овсяное с Добавлением Шоколадных Кусочков, Яйцо, ТВХ Лепешка Тандырная, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический. Mittagessen: Борщ со Свининой, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный, Домашние Заготовки Аджика Домашняя. Abendessen: Twix Mini, ТВХ Лепешка Тандырная, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dnd2000's Gewichtsverlauf
|