Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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83,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4412 kcal
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Fett: 90,34g | Eiw: 239,90g | Kohlh: 646,18g.
Frühstück: Innocent Super Smoothie Energy, Kellogg's Corn Flakes (30g), Nestlé Fitness Nature, Monoprix Beurre de Cacahuète, CORETECH NUTRITION Whey Isolate, Innocent Super Smoothie Energy, Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Pomme, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain, Oeuf, Carrefour Cerneaux de Noix en Morceaux Bio, Fleury Michon Émincé de Bœuf, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Grand Frais Noix de Cajou Crues. Abendessen: Miel, Yoplait Petit Suisse 0%. Snacks/Sonstiges: Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins, Monoprix Pavé de Saumon, Ebly Blé. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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