Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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124,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 56,66g | Eiw: 52,27g | Kohlh: 96,85g.
Frühstück: Birşah Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Portakal Suyu. Mittagessen: Türk Kahvesi, Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter. Abendessen: Doğanay Şalgam Suyu, Lavaş, Dil. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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