Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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63 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 17,79g | Eiw: 93,13g | Kohlh: 133,23g.
Frühstück: Bauducco Pão Grãos Clássicos, Aviação Doce de Leite Pastoso, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Chuchu Cozido, Elefante Extrato de Tomate, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Seara Filé Mignon Suíno, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Concentrado, a Granel Granola C AMEND e CAST, Apreciare Iogurte Triplo Zero Morango, Café, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Hortifruti Melancia. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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DaniLims's Gewichtsverlauf
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