Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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122,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 74,95g | Eiw: 112,03g | Kohlh: 173,85g.
Frühstück: Ovo Mexido, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Margarina. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida. Abendessen: Friboi Costela Bovina Cozida. Snacks/Sonstiges: Pão Francês, Margarina, Pão Francês, Margarina. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Carlim314's Gewichtsverlauf
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