Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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65,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 38,25g | Eiw: 43,98g | Kohlh: 123,05g.
Abendessen: Süt (Tam Yağlı), Ayva, Sütaş Ayran, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Domatesli Bulgur Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Nestle Bitter Çikolata. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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GulsahOzd's Gewichtsverlauf
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